За жене које чекају прво дете, трудноће - држава пуна специјалног, непознатог сензације. Свака очекивана мајка истовремено чека прве пропусте и плаши се њих, стога је неопходно имати тачну слику о томе како се осећају и како их не збунити лажним.

Расе и њихове врсте

Ова реч је позната свима женама, али онима који то нису осетили сами, тешко је схватити шта физички осећа трудноћу. Према медицинској дефиницији, контракције су болне контракције утеруса, које могу повући или смањити абдому. Током ових спонтаних контракција постоји отварање грлића материце која дозвољава детету да дође на видело.

Постоје две врсте панталона:

  • Погрешно, такође названо Брактон Хик Ремоверс;
  • Истина, што доводи до порођаја.

Често жене које чекају прво дете не могу утврдити како се прве трансмисије осећају прије порођаја и када је већ неопходно отићи у породилишну болницу, с обзиром да смањење тренинга мишића лако може бити збуњено са пренаталним. Која је њихова разлика?

Узми Брактон Хик

Трудноћа је феномен попут лажних контракција, непознатих, тако да жене желе да знају како се осећају тренинге и да ли се могу збунити са истинским. Друго име за такве преносе дато је у част Јохн Бректон-Хицкс, лекара из Енглеске, који је описао ово стање у КСИКС вијеку.

Брактон Хик се не може појавити код свих жена, у основи, можете очекивати појаву ових осећања после двадесете недеље трудноће, њихово одсуство не указује на патологију, као и на њихово присуство.

Следећи симптоми су карактеристични за вежбе обуке:

  • Не дешавају се врло често, нема регуларности, има мање од пет корњача на сат;
  • Жена осећа како је њена камена ткива из напетости;
  • У пределу абдомена и материце постоји компресија;
  • Сензације трају око тридесет секунди, у ретким случајевима, трајање траје две минуте.

Разлози за пробој Бреакстон-Хик

Не треба се плашити овог стања, јер то побољшава приступ кисеоника и храњивих састојака за дете, а касније материја помаже у промени положаја тијела дјетета у потребном за нормалан пород.

Поред потребе за природном регулисањем детета, вежбе за обуку могу се појавити из следећих разлога:

  • Активни покрети бебе у материци;
  • Спорт или вежбање;
  • Јако узбуђење или искуство током трудноће;
  • Сексуални контакт и даљњи оргазам;
  • Прекомерна бешика.

Шта радити током вежби?

Обично, ово стање брзо пролази и није праћено болом, али ако осећате опипљиво неугодност, можете користити следеће савете:

  • Топло купатило ће помоћи у отклањању напетости и смањењу контракција мишића. Али вода не би требало бити превише врућа!
  • Требало би да пијете довољно воде током дана, јер понекад контракције могу бити због недостатка течности.
  • Ако желите да идете у тоалет, не бисте требали толерисати, пренасељена бешика може изазвати тренинге.
  • Промена положаја тела или промјена у активностима помоћи ће вам да побољшате своје добробит. На пример, ако је жена лагала, могла би устати и чак направити неку физичку вежбу.

Вјежбе обуке на самом крају трудноће су врло сличне садашњој, али не брините, јер је немогуће збунити почетак радне активности. Лекар треба одмах примијенити у случају неуобичајеног пражњења, крви или лошег здравља.

Рођендани

Када трудноћа почиње пре порођаја, жена може да их осећа:

  • Тесна сензација бола, као прије него менструација;
  • Бол и нелагодност у доњем делу леђа;
  • Не превише болно, подсећајућа осећања у стомаку.

Током прва два до три сата, мишићне контракције трају пет до десет секунди, а интервал између њих је око петнаест минута. У овој фази, бол се тешко осјећа, за то вријеме вриједи мало одмора прије рођења. Постепено, бол се повећава, као и трајање контракција мишића, који достиже минут, а јаз између контракција је око два минута. Бол у контракцији мишића се повећава, достиже највишу тачку и почиње да бледи. Када се открије цервик, између контракција практично нема паузе, а жена осећа напоре. Бол се сада концентрише не у материци и доњем дијелу леђа, већ у пределу препона.

Да би се пре-животне активности разликовале од лажних бубуљица, неопходно је узети сат и пратити учесталост контракција утеруса. Ако су регуларни, трају најмање 20 секунди и не заустављају се након два сата, ускоро ће почети испорука.

За жене које се први пут рађају, контракције могу трајати више од 10 сати, а они који су већ родили - 6-7 сати. Ако је вода напустила или почела да тече, то је прилика да се одмах сакупите и одете у болницу, јер је безводни период опасан за дете и прети инфекцијама. Немојте чекати и када дође до крвавог пражњења, посебно у последњим недељама, одмах се обратите лекару.

Како ублажити стање приликом преузимања?

Свака жена се плаши порођаја, посебно ако су прва. Међутим, преломи између контракција утеруса ће вам омогућити да сакупљате торбу у болницу и прилагодите се позитивном стању.

Поред тога, следећи савети ће вам помоћи да олакшате ствари:

  • За добро психолошко расположење не треба размишљати о болу и будућим родовима, морате замислити бебу и ваше добро расположење након завршетка тешког процеса;
  • У породилићној болници морате пратити све захтјеве бабица и доктора који ће помоћи у олакшању рођења;
  • Ако стање здравља дозвољава, онда се морате туширати и бријати спољне гениталије. Али треба имати у виду да ако вода нестане, топло купатило је контраиндиковано, јер повећава ризик од заразе или плаценталног одвајања;
  • Важно је да будете у могућности да сметате, можете да кувате или слушате своју омиљену музику, припремите вечеру;
  • Активни покрети и лагане физичке вежбе ће помоћи да се изборе са болним сензацијама и олакшају будуће генерације;
  • Ако царски рез се не предвиђа, морате јести нешто богато угљеним хидратима, јер радна активност захтева много енергије.
  • Није неопходно одлагати путовање у породилишну болницу, нарочито ако жена има друго порођање, а прва су брзо прошла;
  • Ако су контракције започеле касно увече, боље је покушати да се одморите и спавате, јер жена треба снагу, а рођење може почети само ујутру.

Порођај је болан и опасан процес, тако се многе жене плаше. Често труднице дезинфикују пријатеље који су већ родили или познаници који кажу ужасне приче о тешким боловима и сузама. Али увек имајте на уму да су сви тестови вредни тога да стисну новорођену бебу у груди.

Најважније - надгледати њихово здравље током трудноће, благовремено консултовати доктора и испунити све своје захтјеве, јер ће то олакшати стање трудница.