Многи од детињства су упознати са ситуацијом, када је веома тешко направити корак ако овај корак постане власништво јавности. Није важно колико вас људи гледа, један или више.

Није битно која година су, али изненада ухватите неку врсту нумбнесса када вам нико и ништа не могу натерати да нешто кажете, или да изговорите, или чак тражите нешто безначајно.

Овај осећај је познат многим, а неки не толеришу такву ситуацију и могу покушати да га превазиђу. То се зове осећај стидљивости. Како зауставити срамоту, како се ослободити непотребног срамота, како не излишати од горе и учинити свој живот угоднијим у том смислу?

Видим циљ

Прво морате разумјети разлоге за проблем бумпинесс. Неки стручњаци који дају савјете људима о томе како зауставити сахрањивање и стидљивост, инсистирају на генетској предиспозицији, на некој баштини која се преноси од родитеља.

Али поузданија теорија указује на то да су узроци стидљивости интраперсонална ограничења, забране, сопствене сумње и страхови које мора водити стидљив човек. Све ово, као цемент, подржавају разне сумње о његовим снагама, страховима и неизвесностима у сопственим способностима.

Пре свега, ови страхови се исцрпљују из прошлости, као резултат прошлих догађаја, ситуација и чак и образовања, често коректни, гдје је то у лекцији: писано у свесности и запамтено већ дуги низ година.

Стога је закључак за оне који размишљају о томе како престати бити превише стидљиви човеку: стидљивост је непотребна и често спречава терет прошлости из којег желите да се решите старе непотребне ствари.

После тога ће доћи до промене и свести, и самог живота човека заувек. Да се ​​реорганизује, постоји низ једноставних правила и вежби, након чега ће се чудо дегенерације свести развити и вероватно је да ће самопоштовање човека бити много веће.

Ми радимо над собом

Оно што треба да разумете је ко је забринут како да престане да се стидите свих људи? За почетак, престани размишљати о томе какав утисак имате на друге. Морате се трудити и престати размишљати о томе како ће вас други гледати и бескрајно се усредсредити на ово. Када престанете бити очајнички стидљиви, постојаће бројни проблеми са комуникацијом, а много ће лакше деловати са другима.

Девојчице често сусрећу са проблемом стидљивости. Прва вежба у питању како се, коначно, зауставити да се стидите људи и да се боре са његовом несигурношћу, је једноставно правило под називом "који је сат"?

Дакле, имате проблем неизвјесности у комуникацији са људима, не можете рећи јавност неколико ријечи, не можете разговарати са момком из апсолутно неутралних тема због његове стидљивости. Ово је стварно проблем, али покушајте најлакши начин да стекнете самопоуздање.

Обраћајући пажњу на једноставно и једноставно питање дечака, "који је сат?", За неколико дана ћеш моћи постићи оно што се годинама није постигло. Почните са људима које сте тек упознали на улици, странцима које сте видели први пут.

Одмах ћете приметити да након неколико интервјуисаних мушкараца, осећате се много сигурније. Неколико дана интензивног тренинга и бићете мирни разговор са свим људима који су вам раније изгледали неприступачни. Штавише, постојаће непотребно непријатност, а постаћеш сасвим друштво, нарочито ако се не зауставиш, и ти ћеш радити са овом техником.

Момци се такође питају како престати бити сувише стидљиви. Мушкарци могу још лакше превладати овај недостатак. Довољно је показати повјерење у ријечи и дјела. Колико људи који немају искрено атрактиван изглед могу освојити жене без много посла.

Запамти барем филмове са Андрианом Целентаном. Врло добро у овом броју је технологија за преузимање. На пример, питајте непознату девојку о неочекиваним питањима, искористивши фрустрацију да почнете да разговарате са њеним похвалама. Радови - проверени!

Ја верујем у себе

Следећи неопходан корак у превазилажењу овог комплекса стидљивости је развој вере у себе. Много аутотренинга је измишљено да би се подигло сопствено самопоштовање, све до вјежбе које треба поновити свако јутро, нешто попут "Ја волим себе" или "Ја ћу све извући".

Читав научни чланак посвећен је резултатима ове обуке, јер се доказало да је опоравак бољи у категорији пацијената који се сваког јутра понављају као чаролија: "Ја сам у реду", "Све је добро, а данас ће бити још боље". Овакви аутотраини прилагодјавају подсвести позитивном и пружају поверење у своје способности.

Не видим препреке

Уђите у потрагу за даљом, престани размишљати да се свуда у свијету врти око једне особе, а ова особа сте ви. Размислите о томе да свако нема посла с оним за кога сте заузет. Претпоставите да нико не жели да вас исмевају, и биће вам боље.

Поправите своје знање о томе тако што ћете променити своју срамежљиву слику, направити фотографију са новом фризуром и ставити на себе. Знајте да нема савршених људи на свијету, сви имају предности, али и недостатке, а ако мислите да то није, онда је неко само сакрио једну или другу врло добро.

Ако похвалите своје постигнуће, охрабрујете свој посао, можда ћете свакодневно написати своје мале "победе", такође ће вам дати самопоуздање и разоткрити стидљивост.

Када комуницирају са људима, мора се бити пријатељски и, ако је могуће, осмех. Ако је ваш одговор исти, онда је ваш приступ тачан, али ако нисте добили жељени резултат, хвалите се за оно што сте радили, а резултат ће бити касније.

Али ни у ком случају не почињу да плачу због неуспјеха, у томе је узрок неизвесности. Једноставно правило "девет пута није радило, десети срећник", функционише безусловно.

То ће бити неопходно за успјех у мјестима обожавања, спортским халама, клубовима. Физичке вјежбе ослобађају стреса, учињу тешким и, наравно, сигурнијим у себе.

Поред тога, таква места увек дозвољавају нова познанства, а ако сте урадили прву вјежбу, упознавање суседа или суседа на симулаторима неће радити. Неке девојке, доводећи своје тијело до тона, чак ни не примећују како момци престају бити стидљиви. Они то прихватају као чињеницу!

Многи се жале на технологију и Интернет, који су учили да комуницирају са новим генерацијама. Заиста, сви нови комуникациони алати не дају реалне комуникацијске вјештине.

Међутим, проблем стидљивости није новообразовани уређаји, али и даље у самој особи. Као иу време касетофона, сада и сада, људи су подељени на срамежљиве и самопоуздане. Оно што желите зависи од вас, а не времена или технологије!