Не увек, односи су обликовани као они који воле да воле. Чини се да су издаја вољеног, или равнодушност и хладноћа разлоги за руптуру. Није важно ко је покренуо развод.

Ако волите особу са свим срцем, нећете моћи брзо заборавити, без обзира како покушавате. До болова губитка долази осећај срамоте, штета за себе и увреде, ако се баците.

Али у ствари, често чак и не знамо стварне разлоге за руптуру, што је иницирала супротна страна.

Из овог разлога, заборављање вољеног, по правилу, постаје још теже, јер ћете се много пута померати у главу ситуације из прошлости у покушају да схватите где је то погрешно.

Ми прихватамо ситуацију као дато

Први природни осећај који долази од љубитеља који су сазнали да испуњава однос са партнером је шок. Одбијамо да верујемо да све што се догодило није сан. Хоћу да се попнем под ћебад главом и претварам се да вам није важно. Али пре или касније особа разуме ситуацију - а не жреб и шала.

Очај и жеља за лудим делима: напијте се са дјевојком, идите на издају са првим шалтером, уништите све око себе или непрестано узнемирите просјачење благора да останете даље. Нажалост, ово понашање је деструктивније него продуктивно, иако се то може схватити.

Важно је схватити да што је пре могуће, лако је заборавити да издаја ваше вољене особе неће успјети и то је нормално. Морате доживети читав низ емоција - од потпуне апатије, жалости, агресије и огорчења до тихих жалости, жалости и надања на боље.

На овај или онај начин, проћи ћете кроз читаву лествицу осећања - од најразорнијих до оптимистичких. Ако ово радите релативно брзо, без дуготрајног беса према бившем партнеру и самоправреди, можете започети нови живот без губитка.

Како заборавити ону особу која воли? За почетак, морате прихватити чињеницу да сте разведени, а први се не враћа. Постоје ситуације када се још увек можете борити за односе.

Ако постоји шанса да се направи мир, а ситуација која је довела до распада није сама по себи критићна, онда се снажно понаша. Штета што је оно што није учињено лошије од онога што је учињено.

Али, увек покушавајмо да погледамо трезно у ситуацији. На пример, ваш супруг се преселио да живи са другом женом, објавили су своје планове за стварање нове породице. Да ли је вредно борбе о браку у овом случају, чак и ако имате заједничку децу?

Питање је тешко, недвосмислен одговор не може бити. Да ли сте спремни да идете на понижење, опростите издају и клекните да бисте молили свог супруга да се врати? Хоћеш ли бити срећан ако још увек уђе, иако не жели остати с тобом?

На овај или онај начин, ако сте учинили све што је у вашој моћи да очувате своје односе на разуман начин, али резултат је негативан, морате прихватити чињеницу - разведени сте, будућност је без благослова и требате пронаћи духовну снагу да бисте преживјели ситуацију.

Страдање је нормално

Да бисте заборавили особу коју волите, не може бити лако, оставите себи осећај туга. Не морате да се уверите да:

  • веза није важна за тебе, па се ништа није догодило;
  • сутра ћеш бити сасвим задовољан у самоти;
  • Бивши партнер је вредан љубави, тако да је "мали губитак".

Будимо искрени: све ове изјаве су лажне. Ако стварно волите, онда не можете пропустити због пукотине. Како се осећате радост и спокојство, ако ваше тело на физичком нивоу узвикује "ја сам повређен"?

Чак иу случају издаје или било ког другог разлога раздвајања, што је показало да је у лошем свјетлу, не можемо се заљубити у муње. Да бисте се разумели, потребно је мало времена. Морамо признати да је губитак афинитета са вољеном тежак губитак.

Дозволите себи емоције као туга и страх. Дајте себи времена да се одлучите, ипак, жалите се за себе. Али не заглави се у овој држави. Није могуће да се цијели живот залаже за дјела из прошлости или да се заглави на неком.

Тражимо снагу да идемо даље

Раздвајање боли од самопоштовања, сада нема поверења у сутра, што је било раније, више не осећају познату топлину руку и врући пољуб њеног љубавника на уснама. Да ли ове мисли стално круже у вашој глави? Како заборавити особу која није брига?

Поставите питање, а да ли бисте га заборавили? Да ли је вредно преформулисати задатак?

То је идеално треба постићи након раздвајања са благословљеним:

  • уштедите самопоштовање: добар си човек, па су околности, можеш и треба да се унапређујеш, прилагођаваш понашање, више не правиш грешке, али ово се односи на дјела, а не на своју личност;
  • да све добро држи у сећању, то је било у односима, јер није неопходно потпуно прелазити прошлост, а раздвајање није прилика да се запали рана у срцу;
  • да опростите првом, да прихватите да су сада ваше судбине отишле на паралелне путеве, искрено пожеле срећу вашој вољи у новом животу;
  • опустите ситуацију и научите да гледате напред, наглашавајући могућности за развој, чинећи своју срећу у зрну од огреботине;
  • да спријечи разочарање код представника супротног пола (потпуно опћенито, контрапродуктивно).

Дао си себи времена да превазиђе тугу, тугу, фрустрацију и чак страх од усамљености. Време је да се настави. Како заборавити особу којој волите више живота? Нико не каже да ће бити лако.

Барем би било невероватно одмах после паузе да се осећају безбрижно и забавно. Мало касније ментално радите на ситуацији и чак можете се радовати у том новом животу. Сада можете да га креирате "са празног листа".

Волети - не значи бити слеп за недостатке изабраних. Могуће је да пре него што сте морали да поднесете многе "бубашвабе" у глави, ограничите се, немојте прихватати манифестације неправедног третмана, зла изјаве на своју страну. Сада сте у ситуацији када је све ово негативно нестало. Није ли то сјајно?

Верујте у себе и своју снагу! Једном када сте преузели ситуацију и мало спалили, потребно је да сакупљате и мирно осмислите даљу стратегију живота.

Научите лекције

Пре него што почнете да се бавите односом са бившим дечком, морате радити на грешкама тако да их у будућности не понављају. По правилу, оба партнера су криви за јаз. Потрошити да размишљаш о свом понашању и речи из последњег разговора, као и раније.

Ништа у нашем животу се не деси баш тако. Ако се ова особа срела на свом путу, онда то значи да је била замишљена више од тога. Вредно је размислити зашто вас је научио однос, како сте се променили, то је важно схватило.

Нажалост, људи су склони да иду исте грешке једном. Често копирамо понашање родитеља тако што понављамо исти модел понашања са супротним полом. Треба размишљати и, ако је могуће, реализовати деструктивне обрасце, ако их има, тако да следећи пут "не корака на истом раке".

Откријте нове хоризонте

Најзад, веома је важно узети нешто корисно у периоду након распада односа. Највероватније, имате више слободног времена које можете посветити само-развоју, хобији, опуштању.

Схватите о чему сте дуго сањали. Уживајте у путовању, започните учење нових језика, претплатите се на кулинарске курсеве или на мастер класу у сликарству.

Недвосмислене предности овог приступа су у низу аспеката.

Са активним акцијама можете:

  • одвратити негативне мисли;
  • прелазак на продуктивни талас;
  • повећати самопоуздање;
  • стицање нових вјештина;
  • да прошири круг комуникације, да се упозна са занимљивим људима;
  • попуните празнину која је настала;
  • држати веселе на физичком нивоу;
  • види да се живот наставља и лепо.

Мора се схватити да вам нико не може помоћи да се носите са ситуацијом разбијања везе осим тебе. Да, блиски пријатељ, мајка, повремени путник или искусни психолог - они који слушају и учинит ће вам рефлексивно о ономе што се догодило.

Међутим, излаз из лабиринта сумње и дишављења сунчевом новом животу је пут који треба да се нађете.